靴擦れ対策の10のノウハウ

靴擦れの不快感はいやですよね。靴擦れの予防方法と治療についてのノウハウを解説します。
 

2012年12月11日

靴擦れ対策方法

靴擦れにならないためには、新しく購入した靴は長い時間身に着けないということがポイントです。



何度も靴擦れを招くという人は特に気を付ける必要があります。



自分の足のサイズに最適な靴を買ったつもりだったとしても、症状が発生してしまうことがあります。



新たに購入した靴は、自分の足に合うまでにある程度時間が必要になりますので、1番はじめは1時間程度から様子を見てみることをおすすめします。



そういった場合も、最初に靴を曲げ伸ばししておいて、ちょっとでも柔らかい状態で履くと良いでしょう。



それから、靴擦れを抑止するためのグッズが豊富に販売されているので、興味があるものを試してみるといいでしょう。



一般家庭に備えられているもので利用できるとされているのが固形石鹸ですが、これは一般的な固形石鹸で大丈夫です。



靴擦れはいつも同じ場所に見られるという人がほとんどですが、痛みの出てくる場所をチェックして、その箇所に接触する靴の位置を調べてから靴に固形石鹸こすりつけた状態にします。



これに似た効果が発揮されるのがベビーパウダーで、石鹸と共通でベビーパウダーを靴に塗った状態にしておくという予防のやり方もあります。



摩擦を抑える狙いがあるため、リップクリームを役立てるといった人もいます。




石鹸などと同じ効果が望める商品なども販売されているので、石鹸やベビーパウダーを取り入れることに躊躇いがある人は、このようなアイテムを入手することをおすすめします。




靴が大きかった場合には、足が靴の中で動かないように、インソールを活用するというのも効果的な方法です。

タグ:対策方法
posted by 靴擦れ at 20:04| Comment(0) | 対策方法
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